Ganzkörpertraining mit
Kräftgiung und Dehnen

Dienstag 19:00 Uhr in der Schulturnhalle Gebenbach

Beginn 18.04.2023

Aufwärmen

Durch gezieltes  Aufwärmen erhöht sich die Körpertemperatur
und die Durchblutung der Muskeln wird angeregt

Kräftigen

gezielter Aufbau und
Stärkung verschiedener
Muskelgruppen

Dehnen & Entspannen

Dehnen trägt dazu bei, dass sich die
Faszien und Bänder rund um die Muskeln
wieder entspannen

Haben Sie noch Fragen:

5 + 14 =

Achtung Hinweis !

 

Die Teilnahme ist kostenlos

Aus versicherungstechnischen Gründen ist eine Mitgliedschaft bei der DJK Gebenbach Voraussetzung!

Den Aufnahmeantrag finden Sie hier:

  • ausdrucken,
  • ausfüllen

und bei Georg Klier Schulstraße 21, 92274 Gebenbach abgeben

Adresse

DJK Gebenbach
Schulstraße 21
92274 Gebenbach

Facebook
Instagram
WhatsApp